Hlavní Duševní nemoc 2020

Duševní nemoc 2020

Nespavost v noci kvůli depresi? Tyto různé strategie pro jeho překonání

Nespavost v noci kvůli depresi? Tyto různé strategie pro jeho překonání

Noční deprese může také způsobit nebo zhoršit nespavost tím, že vás udržuje vzhůru déle nebo ztěžuje spánek.

Nejen obtížné spát, to je další znamení, že máte nespavost

Nejen obtížné spát, to je další znamení, že máte nespavost

Řekl, že jedním z příznaků nespavosti je nespavost. Ve skutečnosti nejen obtížně spíte, víte, existuje několik typů nespavosti, které byste měli vědět.

Tipy pro kontrolu útoků na úzkost

Tipy pro kontrolu útoků na úzkost

Úzkostné útoky, také známé jako úzkostné útoky, jsou pocity strachu, nervozity nebo strachu, zejména pokud se bojíte událostí, které se objeví. Úzkost je normální reakce, ale když nemůžete ovládat svou úzkost, může to ovlivnit vaše zdraví. Úzkost nastává, když jsme ve vysokotlaké situaci, jako je řešení termínů v práci, přizpůsobení se změnám ...

Uznávejte lidi, kteří mají sebevražedné tendence

Uznávejte lidi, kteří mají sebevražedné tendence

Věděli jste, že ženy mají více sebevražedných tendencí než muži? Kdo jiný je tajně ohrožen? Poznejte příznaky dříve, než bude příliš pozdě.

Jsou vaši teenageři zranitelní sebevraždou?

Jsou vaši teenageři zranitelní sebevraždou?

Někteří dospívající jsou náchylnější k sebevraždě než jiní teenageři. Znáte rizika, abyste jim mohli zabránit.

Pomáháme lidem v okolí, kteří jsou v depresi

Pomáháme lidem v okolí, kteří jsou v depresi

Pomáhat někomu s depresí není snadné a může to být výzva. Pokud je tato osoba rodinným příslušníkem, může to být ještě náročnější. Musíte pochopit, že vaše podpora může mít velký dopad a přispět k procesu obnovy vašich rodinných příslušníků. Porozumění symptomům deprese Prvním krokem, jak pomoci někomu s depresí, je pochopit podmínky a symptomy ...

Rozpoznat příznaky poporodní deprese po porodu

Rozpoznat příznaky poporodní deprese po porodu

Na rozdíl od běžných dětských blues může mít po porodu deprese, která se vyskytuje ve věku porodu, velký dopad, pokud nebude okamžitě léčen.

Rozpoznejte domácí násilí ve vaší domácnosti

Rozpoznejte domácí násilí ve vaší domácnosti

Když jste obětí, je obtížné rozpoznat příznaky domácího násilí, protože i po všem špatném zacházení stále milujete svého partnera.

Pochopte příčiny, proč se můžete cítit sebevražedně

Pochopte příčiny, proč se můžete cítit sebevražedně

Rozpoznáním příčiny této touhy byste mohli najít vhodnější řešení, místo abyste použili zkratku.

Poznejte příznaky násilí u dětí

Poznejte příznaky násilí u dětí

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) zažila čtvrtina dospělých fyzické násilí, když byli mladí. Násilí páchané na dětech je zneužívání a zanedbávání dětí a není vždy jasně viditelné, takže jej lze ignorovat. Kromě toho děti, které trpí násilím, nemusí nikomu říkat ani rozumět tomu, co se děje. Bez vědomí a dohledu ...

4 kroky k řešení stresu

4 kroky k řešení stresu

Stres je něco, čemu čelíte každý den v různých formách a úrovních. Každý zvládne stres různými způsoby. Pro některé z nás může být stres tak silný a nemůže být kontrolován. To může ovlivnit vaše hodiny spánku a vaši schopnost regulovat denní aktivity. Takže pokud jste ve stresu a cítíte, že na vás všechno váží. Nebojte se! Nestarej se ...

10 kroků k ovládání hněvu

10 kroků k ovládání hněvu

Nekontrolovaný hněv může nejen poškodit osobní a sociální vztahy, ale také mít dopad na fyzické zdraví.

6 Známky duševních abnormalit u dětí, které nelze ignorovat

6 Známky duševních abnormalit u dětí, které nelze ignorovat

Čím dříve je tato psychická porucha odhalena, tím je pravděpodobnější, že se dítě zotaví a bude žít normální život. Jaké jsou příznaky?

Mohou být doprovázeni ostatní, když jsou léčeni nebo konzultováni s psychologem?

Mohou být doprovázeni ostatní, když jsou léčeni nebo konzultováni s psychologem?

Když čelíte problémům, možná budete muset konzultovat psychologa. Mohu však být při konzultaci doprovázeni ostatními?

Jídlo na pomoc náladě

Jídlo na pomoc náladě

Pokud máte depresi nebo se chcete zbavit svých smutných pocitů, může být dobrým nápadem přidání určitých potravin do vaší stravy. Doporučuje se, aby následující potraviny pomohly snížit stres, úzkost a bojovat proti depresi. Jídlo a nápoje, které jíte každý den, vás mohou ovlivnit hladinou cukru v krvi a ...

5 způsobů, jak překonat poporodní depresi po porodu

5 způsobů, jak překonat poporodní depresi po porodu

Asi 50% žen po porodu trpí mírnou depresí. To je normální. Vaše tělo právě prošlo emocionálními a fyzickými změnami, včetně fyzického a duševního stresu v důsledku nošení dítěte v žaludku po dobu devíti měsíců. Důležité je poznamenat, že emoční vzestupy a pády nepřevezmou váš život. Pokud k tomu dojde, můžete být ohroženi ...